SATTVA – Centar zdravlja i sreće
Yoga, ayurveda i umijeće življenja za zdravlje, sreću i potpuni sklad vašeg duha, uma i tijela.
Sri Sri Yoga je disciplina koja je u isto vrijeme nježna i snažna. Cilj joj je kroz sjedinjenje položaja i pokreta tijela, ritma daha i usmjerene pažnje umiriti um i dovesti ga u sadašnji trenutak. Ona sjedinjuje elemente različitih puteva joge kako bi nam omogućila da brže procvatemo i ostvarimo …
Duboki online program meditacije s duhovnim učiteljem Sri Sri Ravi Shankarom U prisustvu velikog učitelja se nešto u nama budi, podsjeća nas na ono što jesmo. A povremeno će nas učitelj također pozvati na putovanje na kojem je moguća dodatna dimenzija transformacije i otkrića. Ovaj mjesec, globalni mirovni vođa i …
Humus je tradicionalni pire od slanutka i sezama s Bliskog Istoka koji se može jesti kao predjelo ili kao glavno jelo uz sirovo povrće i neki tanki kruh. “Humus” na arapskom doslovno znači slanutak, a puni naziv jela je, zapravo, “hummus bi tahina”. slanutak s tahinijem, maslacem od sezama. Uz …
JER SA ŽLICOM JE ZDRAVO Peto poglavlje Male škole vege kuhanja u SATTVA centru se održava 4. veljače u 18.00 sati. Juhe, variva i jela sa žlicom mogu biti brzi hranjivi obroci, ali i prave gozbe koje ćemo s veseljem dijeliti s drugima TREBAMO LI PONIJETI SVOJU ŽLICU? Juhe, variva …
Čak i ako cijele dane provodimo pred kompjutorom pogled nam mora ponekad pobjeći negdje kroz prozor i podsjetiti nas – da, zima je i, da, hladno je vani. Obući ćemo nekoliko slojeva prije nego nam nos proviri kroz vanjska vrata, a da bismo pomogli tijelu da se nosi s kronično …
Pred kraj godine jednostavno moramo pojesti nešto slatko. I tako puno puta pa zašto onda ne bismo to učinili na zdravi način ZAŠTO MORA BITI ZDRAVIJE? Već je dobro dokumentirana štetnost bijelog šećera i bijelog brašna na naš organizam, a dobar dio nas ne podnosi niti laktozu. Stoga, radimo slastice …
S blagdanima naša trpeza postaje još raskošnija, od svakog našeg zalogaja očekujemo da nas raspameti, mirisi da nam zavrte glavom i od samog pogleda na hranu da ne želimo da objed nikada ne prestane. To barem vrijedi ako ste poput nas, jer mi obožavamo blagdane i slavlja, volimo hranu, volimo poklone, volimo društvo. Zato, dobrodošli ste, dođite!
Pet elemenata, prostor, zrak, vatra, voda i zemlja u našem tijelu stvaraju 3 principa, koja se nazivaju doše i čija kombinacija čini našu tjelesnu i mentalnu konstituciju. Vata doša je kombinacija prostora i zraka, druga je pitta doša koja je kombinacija vatre i vode i treća je kapha doša koja …
Ništa nas ne osnažuje više od znanja. Sve o čemu imaš znanja postaje lakšim za baviti se. Onaj koji zna upravljati avionom klizi kroz najjače turbulencije sa samopouzdanjem, a onaj koji ne zna prolaze ga trnci čak i sa zavezanim pojasom! To vrijedi za svaki aspekt života. Život postaje lagan …
Cijeli je vidljvi univerzum sačinjen od energije, vidljive ili nevidljive, a drevni mudraci su otkrili da se energija manifestira u 5 osnovnih elemenata ili počela. Prvi od elemenata je prostor ili eter u kojem sve nastaje, koji se ne giba i koji je svjedok svemu. Iz njega je prvo nastao …
