Sudarshan Kriya je moćna, a ipak jednostavna jogijska tehnika disanja. Uključuje specifične prirodne ritmove daha, harmonizirajući tijelo, um i emocije.
Na što trebamo obratiti pažnju na satu joge
Hatha joga uključuje tjelesne vježbe, odnosno joga asane pa kao pri svakoj tjelovježbi prije prvog sata joge trebamo provjeriti stanje svoga tijela odlaskom kod liječnika. Joga je disciplina i traži od nas, među ostalim, predanost i osjećaj poštovanja kako bismo dobili najviše od nje. Stoga, na sat joge trebamo doći …
Učenje i prakticiranje joge
Do joge dođemo kako bi zadovoljili razne naše potrebe. Ako tražimo dobrobiti joge za naše tijelo i djelomično za naš um, tada možemo naučiti jogu od dobrog joga učitelja. No, ukoliko tražimo duhovno ispunjenje i vodstvo prema suptilnijim i nepoznatim dimenzijama našeg Bića, ta joga se može naučiti samo uz …
Joga i tjelesna fleksibilnost
Praksa joge, u svom pravom duhu nije natjecateljska, niti služi da bismo se uspoređivali s drugima kroz snagu ili fleksibilnost. Joga je multidimenzionalna praksa. Prakticiranje asana, bez prakticiranja ostalih elemenata, je čista rekreacija ili akrobatsko vježbanje i ne može se nazvati jogom. Došlo je do toga dok je joga postajala …
Patanđali Joga sutre: Komentar Sri Sri Ravi Shankara – 1. dio
Otkrijmo pravu znanost i filozofiju koja se krije iza joge u online komentaru spisa Patanđali Joga sutre duhovnog učitelja Sri Sri Ravi Shankara od 26. veljače do 19. ožujka Životna prilika Joga je snažan alat koji harmonizira um i tijelo i omogućuje nam da razvijemo svoj puni potencijal. Ove veljače, …
Dobrobiti joge za naše tijelo, um i duh
Znanje o jogi je široko i duboko pa su takve i njene dobrobiti. Prakticiranje joge donosi dobrobiti našem tijelu, umu i duhu. Neke od njih možemo ovdje opisati riječima, ali neke se nalaze izvan dometa riječi i mogu se samo iskusiti. Dobrobiti joge za tijelo Na tjelesnoj razini nam je …
Otkrivanje beskonačnosti
Duboki online program meditacije s duhovnim učiteljem Sri Sri Ravi Shankarom U prisustvu velikog učitelja se nešto u nama budi, podsjeća nas na ono što jesmo. A povremeno će nas učitelj također pozvati na putovanje na kojem je moguća dodatna dimenzija transformacije i otkrića. Ovaj mjesec, globalni mirovni vođa i …
Sri Sri Yoga za procvat svih naših potencijala
Sri Sri Yoga je disciplina koja je u isto vrijeme nježna i snažna. Cilj joj je kroz sjedinjenje položaja i pokreta tijela, ritma daha i usmjerene pažnje umiriti um i dovesti ga u sadašnji trenutak. Ona sjedinjuje elemente različitih puteva joge kako bi nam omogućila da brže procvatemo i ostvarimo …
Otkrivanje beskonačnosti, 8-10. veljače
Duboki online program meditacije s duhovnim učiteljem Sri Sri Ravi Shankarom U prisustvu velikog učitelja se nešto u nama budi, podsjeća nas na ono što jesmo. A povremeno će nas učitelj također pozvati na putovanje na kojem je moguća dodatna dimenzija transformacije i otkrića. Ovaj mjesec, globalni mirovni vođa i …
SRI SRI YOGA TEČAJ – INTENZIV S JASNOM I IVANOM
Četverodnevni intenzivni tečaj joge koji nas vodi duboko u iskustvo istinskog mira i ravnoteže, te ostavlja s tehnikama i znanjem koje će nas služiti cijeli život. Izuzetan doživljaj za početnike i one s već stečenim iskustvom Niz tradicionalnih joga položaja u koje možemo ulaziti prema vlastitim sposobnostima Jednostavne tehnike disanja …
