SATTVA - Centar zdravlja i sreće

Velika Sudarshan Kriya
2021-11-25 18:30 - 20:00, 2021-11-17 18:30 - 20:00, 2021-11-11 18:30 - 20:00, 2021-11-04 18:30 - 20:00, 2021-10-28 18:30 - 20:00, 2021-10-14 18:30 - 20:00, 2021-09-30 18:30 - 20:30, 2021-09-23 18:30 - 20:30 (Europe/Zagreb) and 9 more dates | SATTVA – Centar zdravlja i sreće, Varaždinska 20 C, Beretinec, Varaždinska županija, 42201, Croatia (Local Name: Hrvatska)
Znaš li da redovito prakticiranje ritmova daha prilikom sudarshan kriye dovodi u sklad tijelo, um i emocije? Znaš li da sudarshan kriya uklanja stres, umor i negativne emocije poput ljutnje, frustracije i depresije i ostavlja te mirnim i punim energije, te usredotočenim i opuštenim? Naravno da znaš…
Dođi u SATTVA – Centar zdravlja i sreće i ovaj četvrtak na redovni zajednički tjedni program s velikom sudarshan kriyom. Očekuju te:
+ joga asane
+ 3-stupanjska pranayama
+ bhastrika
+ velika sudarshan kriya
+ vedsko znanje
+ druženje
& mnoga sretna i nasmiješena lica!
Donacija:
+ 180 kn za 10 dolazaka u 3 mjeseca
+ 100 kn za 5 dolazaka u 2 mjeseca
+ 25 kn za 1 dolazak
Napomena: Program je otvoren samo onima koji su prošli Art of Living Program sreće.

Brihaspati mantra (Jupiter mantra, 18 puta)
2021-11-18 18:30 - 20:30 | SATTVA – Centar zdravlja i sreće, Varaždinska 20 C, Beretinec, Varaždinska županija, 42201, Croatia (Local Name: Hrvatska)

Navaratri 2021
2021-10-11 18:30 - 2021-10-14 23:30 | SATTVA – Centar zdravlja i sreće, Varaždinska 20 C, Beretinec, Varaždinska županija, 42201, Croatia (Local Name: Hrvatska)
Godina 2021. donijela je svakome od nas izazove na jedinstven način. Vrijeme je da se okupimo odlučni u pobjedi. Pobjedi zdravlja, nade, sreće. Pobjedi čovječanstva.
Ovaj Navratri, ojačajmo našu zajedničku odlučnost za mir i zdravlje širom svijeta.
Navratri (doslovni prijevod: devet noći) tradicionalno se obilježava početkom jeseni svake godine kada sve u prirodi započinje s preobrazbom. Za ovih devet noći kaže se da su dragocjene jer u stvaranju postoje suptilne energije koje su obogaćene u ovo doba godine. Te energije poboljšavaju iskustvo ulaska unutra, molitve, mantranja i drugih duhovnih praksi, te donose njihove veće plodove.
Ovi postupci također ulijevaju poštovanje prema obilju prirode i njenim darovima. Djelujući iscjeljujuće na um i tijelo, svaki dan ovog devetodnevnog razdoblja ima posebno značenje, poboljšavajući jedinstvene vrline u svakome od nas.
Proslavimo Navratri 2020!
Gledat ćemo proslave i programe uživo s Gurudevom Šri Šri Ravijem Šankarom. Četverodnevni prijenos Navratri od 11. listopada do 14. listopada nudi različite i jedinstvene programe svakog dana. Proslave Navratrija u Art of Livingu obilježeni su nizom programa za uklanjanje svih nedaća, tuga i boli, pružanje utjehe i donošenje mira cijelom svijetu. Iskoristite ovu priliku maksimalno i budite dio globalne publike u ovoj odluci za pobjedu!
PROGRAM:
PON 11. listopada, od 18:30 sati, – Maha Ganapathi Homa, Navgraha Homa
UTO 12. listopada, od 18:30 sati – Maha Rudra Homa, Maha Sudarshan Homa, Vishnu Sahasranamam
SRI 13. listopada, od 18:30 sati – Shata Chandi Homa i Lalita Sahsranamam
ČET 14. listopada, od 20:30 sati (nakon Velike Sudarshan Kriye) – Rishi Homa

Mala Sudarshan Kriya
2021-09-28 18:30 - 20:30, 2021-09-21 18:30 - 20:30, 2021-09-14 18:30 - 20:30, 2021-09-07 18:30 - 20:30 | SATTVA – Centar zdravlja i sreće, Varaždinska 20 C, Beretinec, Varaždinska županija, 42201, Croatia (Local Name: Hrvatska)
Znaš li da redovito prakticiranje ritmova daha prilikom sudarshan kriye dovodi u sklad tijelo, um i emocije? Znaš li da sudarshan kriya uklanja stres, umor i negativne emocije poput ljutnje, frustracije i depresije i ostavlja te mirnim i punim energije, te usredotočenim i opuštenim? Naravno da znaš…
Dođi u SATTVA – Centar zdravlja i sreće i ovaj utorak na redovni zajednički tjedni program s malom sudarshan kriyom. Očekuju te:
+ joga asane
+ 3-stupanjska pranayama
+ bhastrika
+ mala sudarshan kriya
+ vedsko znanje
+ druženje
& mnoga sretna i nasmiješena lica!
Donacija:
+ 180 kn za 10 dolazaka u 3 mjeseca
+ 100 kn za 5 dolazaka u 2 mjeseca
+ 20 kn za 1 dolazak
Napomena: Program je otvoren samo onima koji su prošli Art of Living Program sreće (klikni za više informacija).

Osvježi svoj um, obnovi svoje tijelo, probudi svoju dušu!
2021-09-25 10:00 - 13:00 | SATTVA – Centar zdravlja i sreće, Varaždinska 20 C, Beretinec, Varaždinska županija, 42201, Croatia (Local Name: Hrvatska)
3 sata radionice subotom od 10 do 13 sati. Jutarnje subotnje vrijeme samo za tebe koje će osvježiti tvoj um, obnoviti tvoje tijelo i probuditi tvoju dušu.

Joga
Pranayame
Vođena meditacija
Velika Sudarshan Kriya

Joga
Počinjemo s laganim pokretima tijela kako bi ga pripremili za aktivnost. Nastavljamo s nekoliko krugova pozdrava suncu koje prvo radimo sporo, a onda ubrzavamo.
Središnji dio programa joge se sastoji od stojećih, ležećih (trbuh i leđa) i sjedećih asana. Pažnja prati pokret i dah što dovodi do vraćanja uma u sadašnji trenutak. Asane se temelje na tradicionalnim hatha yoga asanama, te programu Sri Sri Yoge.
Na kraju se opuštamo u ležećem položaju uz vođenu yoga nidru. Pažnju redom usmjeravamo u sve dijelove tijela, osjećamo kako smo energizirani i odmorni.
Pranayame
Tradicionalne tehnike upravljanja dahom kojima se on usmjerava, zadržava i otpušta kako bi se upravljalo suptilnim energijama i na taj način energiziralo tijelo i um, te otpustile emocije i stres.
Vođena meditacija
Za potpuno iskustvo joge okrećemo pažnju suptilnim razinama našeg bića. U meditaciji ne radimo ništa, ne želimo ništa i nismo ništa. Potpuno se opuštamo i svoj um usmjeravamo unutra, u tišinu.
Velika Sudarshan Kriya
Redovito prakticiranje ritmova daha prilikom Sudarshan Kriye dovodi u sklad tijelo, um i emocije. Sudarshan Kriya uklanja stres, umor i negativne emocije poput ljutnje, frustracije i depresije i ostavlja te mirnim i punim energije, te usredotočenim i opuštenim.
Preduvjeti
Preduvjet za ovaj program je završena Radionica daha i meditacije: Program sreće.
Preporučamo lagani vegetarijanski doručak najviše 1 i pol sat prije početka radionice. Za vrijeme radionice su dostupni voda i čajevi.
Obucite udobnu odjeću u kojoj se možete lagano kretati. Prostirke za jogu, jastuci za meditaciju i deke su u SATTVA centru na raspolaganju svima.
Termini, prijave i voditelj programa
Ovaj program se održava jednu subotu u mjesecu, od 10 do 13 sati.
Prijaviti se možete na naše kontakte.
Program vodi Ivan Palijan.
Donacija
Donacija za program je 50 kn.

RADIONICA DISANJA I MEDITACIJE - PROGRAM SREĆE S IVANOM I JASNOM
2021-09-18 10:00 - 2021-09-20 21:00, 2021-08-21 10:00 - 2021-08-23 21:00 | SATTVA – Centar zdravlja i sreće, Varaždinska 20 C, Beretinec, Varaždinska županija, 42201, Croatia (Local Name: Hrvatska)
Art of Living Program sreće je radionica na kojoj, uz jogu, vježbe disanja, meditaciju i praktično znanje, učimo sudarshan kriyu – središnju i jedinstvenu tehniku Art of Livinga za smanjivanje stresa, podizanje razine energije i pronalaženje dubljeg uporišta u životu

Redovitim prakticiranjem sudarshan kriye se trajno rješavamo stresa
Učimo prepoznati obrasce ponašanja našeg uma i kako se nositi s njima
Kontroliranjem vlastitog daha možemo utjecati na naše misli i emocije
Jednostavne vježbe istezanja opuštaju tijelo
Jogom i tehnikama disanja pripremamo se za meditaciju
Otkrivamo kako smo nepresušni izvor entuzijazma, ljubavi, mira i radosti

Sadržaj tečaja
U tri dana, u ukupno 9 sati radionice, imamo priliku naučiti jednostavne joga vježbe, tehnike disanja, sudarshan kriyu, iskusiti meditaciju i ponijeti kući jednostavne mudrosti koje će nam pomoći da osmijeh i razinu energije koju steknemo zadržimo i povećamo na dugo vremena. Cilj je radionice potaknuti nas da osjetimo unutarnji mir, ljubav i izvor čiste sreće koji smo mi sami.
U životu svi želimo biti sretni. Zapravo, sve što radimo, radimo kako bismo bili sretni, trčimo za vanjskim poticajima kako bismo je ostvarili. No, izvor sreće smo mi sami, a kada to otkrijemo, ona nas nikada više ne napušta, bez obzira na situaciju. Kako bismo to otkrili i zadržali potrebno je primijeniti neke tehnike i znanje.
Sudrashan kriyu je svijetu dao Sri Sri Ravi Shankar, osnivač fondacije Art of Living. Tajna daha leži u tome da njime možemo utjecati na naš um i da se svaki umni obrazac, poput misli i emocija, može povezati s dahom. Ovisno o tome kako se osjećamo to utječe na naš dah, ali možemo djelovati i u suprotnom smjeru.
Art of Living Program sreće se, uz ostale Art of Living programe, podučava u preko 150 zemalja u svijetu. Njegovu dobrobit su osjetili milijuni ljudi na svim kontinentima.
Art of Living fondacija djeluje od 1981. godine, utemeljio ju je Sri Sri Ravi Shankar, indijski duhovni učitelj i mirotvorac koji neumorno putuje svijetom i širi svoju viziju društva bez nasilja i pojedinca bez stresa.
Na Art of Living Programu sreće imamo priliku naučiti i iskusiti:

Joga asane kroz jednostavne položaje za koje nije potrebno prethodno iskustvo
Pranayame (tehnike disanja) kojima umirujemo naš um
Sudarshan kriyu koja djeluje na fizički, mentalni i duhovni aspekt našeg bića i vodi nas u duboko i energizirajuće unutarnje iskustvo
Vođene meditacije koje um vode prema unutra i opuštaju nas tjelesno i mentalno
Niz praktičnih mudrosti koje nam pomažu da sačuvamo mir svoga uma u svakodnevnim situacijama
Načine kako poboljšati svoju djelotvornost na poslu i odnose s drugim ljudima
Kako upoznati i prihvatiti sebe.

Preduvjeti
Nema ih. Svatko stariji od 18 godina može pristupiti radionici. Postoje neka ograničenja uslijed nekih zdravstvenih stanja oko čega se savjetujemo prije početka radionice.
Što nakon toga?
Iskustvo radionice i sudarshan kriye promijenile su nabolje živote milijuna ljudi. Kako bi se dobio njihov maksimum, potrebno je naučeno na radionici nastaviti prakticirati. Svaki sudionik dobiva niz tehnika, tzv. kućni program, koji se sastoji od jednostavnih joga vježbi, tehnika disanja (pranayama) i sudarshan kriye. Preporuča se nakon radionice nastaviti s Tečajem Sahaj Samadhi meditacije i Art of Living Tečajem tišine kako bi se dobili kompletno Art of Living iskustvo.
Cijena
Redovna cijena je 950 kn. Cijena s popustom za umirovljenike, studente i nezaposlene je 700 kn. Cijena za ponavljače je 100 kn, a ako dovedu nekoga sa sobom onda je za radionica besplatna.
Termini, prijave i učitelji
Radionica traje 3 termina po 3 sata, subotom i nedjeljom od 10:00 do 13:00 sati, te ponedjeljkom od 18 do 21 sat.
Prijaviti se i informirati možete na broj telefona: 042/350-513, mobitela 091/6000-245 (Ivan) ili na email sattva@sattva-centar.com.
Tečaj vode Ivan Palijan i Jasna Ćerić, Art of Living učitelji s dugogodišnjim iskustvom.

Tečaj tišine - napredni tečaj sa Sri Sri Ravi Shankarom - online
2021-07-22 19:00 - 2021-07-25 17:00 | Varaždinska županija
A graduate program after completing the Meditation and Breath Workshop (previously called Happiness Program), offers a unique set of meditations called ‘Hollow and Empty’ which take you towards self-discovery, allowing for deep rest and healing. Whilst in silence, receive precious knowledge of energy and emotions and experience a deeper state of inner silence.
SILENCE PROGRAM – ONLINE
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar will teach a few course sessions.
Teacher: Gaurav Gaur
Date: 22 July to 25 July ´21
Timings in BST
Thursday 22 July: 18.00 to 20.30 BST
Friday 23 and 24 July: 07.00 to 20.30 BST with breaks
Sunday 25 July: 07.00 to 17.00 BST with breaks
Prerequisites:
– Minimum 1 Meditation & Breath Workshop (Happiness Program) or SKY Prgram (Yes!+)
– Availability to attend all course sessions and on time
– A private quiet space to use throughout the course
– A stable internet connection – broadband wired or wireless
– Ability to avoid TV, radio, social media etc during the silence period (Friday lunchtime to Sunday afternoon)
Each participant will receive a separate email with a Zoom link to participate in the course and preparation meeting.
This course is conducted in English. The course with Kiran conducted parallely will be translated into different languages, for the details on translation please contact: europe.info@artofliving.org
The registration for the course closes on 22 July at 15.00 already in order to make sure that there is enough time for technical preparation of the course.

RADIONICA DISANJA I MEDITACIJE – PROGRAM SREĆE S IVANOM I JASNOM
2021-01-23 10:00 - 2021-01-24 13:00 | SATTVA – Centar zdravlja i sreće, Varaždinska 20 C, Beretinec, Varaždinska županija, 42201, Croatia (Local Name: Hrvatska)
Art of Living Program sreće je radionica na kojoj, uz jogu, vježbe disanja, meditaciju i praktično znanje, učimo sudarshan kriyu – središnju i jedinstvenu tehniku Art of Livinga za smanjivanje stresa, podizanje razine energije i pronalaženje dubljeg uporišta u životu

Redovitim prakticiranjem sudarshan kriye se trajno rješavamo stresa
Učimo prepoznati obrasce ponašanja našeg uma i kako se nositi s njima
Kontroliranjem vlastitog daha možemo utjecati na naše misli i emocije
Jednostavne vježbe istezanja opuštaju tijelo
Jogom i tehnikama disanja pripremamo se za meditaciju
Otkrivamo kako smo nepresušni izvor entuzijazma, ljubavi, mira i radosti

Sadržaj tečaja
U tri dana, u ukupno 9 sati radionice, imamo priliku naučiti jednostavne joga vježbe, tehnike disanja, sudarshan kriyu, iskusiti meditaciju i ponijeti kući jednostavne mudrosti koje će nam pomoći da osmijeh i razinu energije koju steknemo zadržimo i povećamo na dugo vremena. Cilj je radionice potaknuti nas da osjetimo unutarnji mir, ljubav i izvor čiste sreće koji smo mi sami.
U životu svi želimo biti sretni. Zapravo, sve što radimo, radimo kako bismo bili sretni, trčimo za vanjskim poticajima kako bismo je ostvarili. No, izvor sreće smo mi sami, a kada to otkrijemo, ona nas nikada više ne napušta, bez obzira na situaciju. Kako bismo to otkrili i zadržali potrebno je primijeniti neke tehnike i znanje.
Sudrashan kriyu je svijetu dao Sri Sri Ravi Shankar, osnivač fondacije Art of Living. Tajna daha leži u tome da njime možemo utjecati na naš um i da se svaki umni obrazac, poput misli i emocija, može povezati s dahom. Ovisno o tome kako se osjećamo to utječe na naš dah, ali možemo djelovati i u suprotnom smjeru.
Art of Living Program sreće se, uz ostale Art of Living programe, podučava u preko 150 zemalja u svijetu. Njegovu dobrobit su osjetili milijuni ljudi na svim kontinentima.
Art of Living fondacija djeluje od 1981. godine, utemeljio ju je Sri Sri Ravi Shankar, indijski duhovni učitelj i mirotvorac koji neumorno putuje svijetom i širi svoju viziju društva bez nasilja i pojedinca bez stresa.
Na Art of Living Programu sreće imamo priliku naučiti i iskusiti:

Joga asane kroz jednostavne položaje za koje nije potrebno prethodno iskustvo
Pranayame (tehnike disanja) kojima umirujemo naš um
Sudarshan kriyu koja djeluje na fizički, mentalni i duhovni aspekt našeg bića i vodi nas u duboko i energizirajuće unutarnje iskustvo
Vođene meditacije koje um vode prema unutra i opuštaju nas tjelesno i mentalno
Niz praktičnih mudrosti koje nam pomažu da sačuvamo mir svoga uma u svakodnevnim situacijama
Načine kako poboljšati svoju djelotvornost na poslu i odnose s drugim ljudima
Kako upoznati i prihvatiti sebe.

Preduvjeti
Nema ih. Svatko stariji od 18 godina može pristupiti radionici. Postoje neka ograničenja uslijed nekih zdravstvenih stanja oko čega se savjetujemo prije početka radionice.
Što nakon toga?
Iskustvo radionice i sudarshan kriye promijenile su nabolje živote milijuna ljudi. Kako bi se dobio njihov maksimum, potrebno je naučeno na radionici nastaviti prakticirati. Svaki sudionik dobiva niz tehnika, tzv. kućni program, koji se sastoji od jednostavnih joga vježbi, tehnika disanja (pranayama) i sudarshan kriye. Preporuča se nakon radionice nastaviti s Tečajem Sahaj Samadhi meditacije i Art of Living Tečajem tišine kako bi se dobili kompletno Art of Living iskustvo.
Cijena
Redovna cijena je 950 kn. Cijena s popustom za umirovljenike, studente i nezaposlene je 700 kn. Cijena za ponavljače je 100 kn, a ako dovedu nekoga sa sobom onda je za radionica besplatna.
Termini, prijave i učitelji
Radionica traje 3 termina po 3 sata, subotom od 10 do 13 sati i od 15 do 18 sati, te nedjeljom od 10 do 13 sati.
Prijaviti se i informirati možete na broj telefona: 042/350-513, mobitela 091/6000-245 (Ivan) ili na email sattva@sattva-centar.com.
Tečaj vode Ivan Palijan i Jasna Ćerić, Art of Living učitelji s dugogodišnjim iskustvom.

ONLINE - Masterclass meditacije sa Sri Sri Ravi Shankarom: Kako prevladati krizu i živjeti sretno
2020-12-12 11:00 - 13:00 | Varaždinska županija
Zašto Masterclass meditacije?
Nauči kako uspješno prebroditi izazove i pronaći unutarnji izvor zdravlja i radosti, upravo sada.
2020. je godina puna izazova, promjena i neizvjesnosti za sve nas. Takve okolnosti u nama izazivaju mnoštvo negativnih emocija, od straha do brige, napetosti i stresa. Izolacija, atmosfera nesigurnosti i loših vijesti kojima smo okruženi na dnevnoj bazi neizbježno ostavljaju posljedice na naš um i naše tijelo.
Postoji rješenje za te i druge izazove!
Iskusi pozitivnu snagu tehnika disanja i meditacije na jedinstvenoj online radionici, koju će predvoditi svjetski poznati mirotvorac i vrhunski učitelj meditacije – Sri Sri Ravi Shankar, uz simultani prijevod na hrvatski jezik. Otkrij novu dimenziju u sebi. Pronađi svoju unutarnju snagu, sreću i samopouzdanje!
Kada, ako ne sada?

Što ćete otkriti na Masterclass meditaciji:

kako se riješiti napetosti i stresa
lakše prebroditi krizu
prevladati brige i strah
razviti pozitivno stanje uma
razviti samopouzdanje
pojačati svoj fokus i sposobnost zadržavanja sreće

REGISTRIRAJ SE

Iskoristite posebne pogodnosti

* Prvih 50 polaznika (iz Hrvatske) ovog Masterclassa dobiva na poklon knjigu “Intimna poruka iskrenom tragatelju” – Sri Sri Ravi Shankara. Knjiga vam dolazi na kućnu adresu
* Jedna registracija vrijedi za jedno kućanstvo, nisu potrebne pojedinačne registracije
*Iskoristite cijenu s popustom od 27 EUR do 20.11.
REGISTRIRAJ SE

Ekskluzivan masterclass za zemlje iz regije

Hrvatska, Makedonija, Slovenija, Srbija, Bosna i Hercegovina i Crna Gora ujedinjene u harmoniji različitosti na jedinstvenom masterclass-u meditacije koji će predvoditi jedan od najvećih humanista i mirotvoraca današnjice Sri Sri Ravi Shankar.

RADIONICA DISANJA I MEDITACIJE - PROGRAM SREĆE S IVANOM I JASNOM
2020-11-07 10:00 - 2020-11-08 13:00 | SATTVA – Centar zdravlja i sreće, Varaždinska 20 C, Beretinec, Varaždinska županija, 42201, Croatia (Local Name: Hrvatska)
Art of Living Program sreće je radionica na kojoj, uz jogu, vježbe disanja, meditaciju i praktično znanje, učimo sudarshan kriyu – središnju i jedinstvenu tehniku Art of Livinga za smanjivanje stresa, podizanje razine energije i pronalaženje dubljeg uporišta u životu

Redovitim prakticiranjem sudarshan kriye se trajno rješavamo stresa
Učimo prepoznati obrasce ponašanja našeg uma i kako se nositi s njima
Kontroliranjem vlastitog daha možemo utjecati na naše misli i emocije
Jednostavne vježbe istezanja opuštaju tijelo
Jogom i tehnikama disanja pripremamo se za meditaciju
Otkrivamo kako smo nepresušni izvor entuzijazma, ljubavi, mira i radosti

Sadržaj tečaja
U tri dana, u ukupno 9 sati radionice, imamo priliku naučiti jednostavne joga vježbe, tehnike disanja, sudarshan kriyu, iskusiti meditaciju i ponijeti kući jednostavne mudrosti koje će nam pomoći da osmijeh i razinu energije koju steknemo zadržimo i povećamo na dugo vremena. Cilj je radionice potaknuti nas da osjetimo unutarnji mir, ljubav i izvor čiste sreće koji smo mi sami.
U životu svi želimo biti sretni. Zapravo, sve što radimo, radimo kako bismo bili sretni, trčimo za vanjskim poticajima kako bismo je ostvarili. No, izvor sreće smo mi sami, a kada to otkrijemo, ona nas nikada više ne napušta, bez obzira na situaciju. Kako bismo to otkrili i zadržali potrebno je primijeniti neke tehnike i znanje.
Sudrashan kriyu je svijetu dao Sri Sri Ravi Shankar, osnivač fondacije Art of Living. Tajna daha leži u tome da njime možemo utjecati na naš um i da se svaki umni obrazac, poput misli i emocija, može povezati s dahom. Ovisno o tome kako se osjećamo to utječe na naš dah, ali možemo djelovati i u suprotnom smjeru.
Art of Living Program sreće se, uz ostale Art of Living programe, podučava u preko 150 zemalja u svijetu. Njegovu dobrobit su osjetili milijuni ljudi na svim kontinentima.
Art of Living fondacija djeluje od 1981. godine, utemeljio ju je Sri Sri Ravi Shankar, indijski duhovni učitelj i mirotvorac koji neumorno putuje svijetom i širi svoju viziju društva bez nasilja i pojedinca bez stresa.
Na Art of Living Programu sreće imamo priliku naučiti i iskusiti:

Joga asane kroz jednostavne položaje za koje nije potrebno prethodno iskustvo
Pranayame (tehnike disanja) kojima umirujemo naš um
Sudarshan kriyu koja djeluje na fizički, mentalni i duhovni aspekt našeg bića i vodi nas u duboko i energizirajuće unutarnje iskustvo
Vođene meditacije koje um vode prema unutra i opuštaju nas tjelesno i mentalno
Niz praktičnih mudrosti koje nam pomažu da sačuvamo mir svoga uma u svakodnevnim situacijama
Načine kako poboljšati svoju djelotvornost na poslu i odnose s drugim ljudima
Kako upoznati i prihvatiti sebe.

Preduvjeti
Nema ih. Svatko stariji od 18 godina može pristupiti radionici. Postoje neka ograničenja uslijed nekih zdravstvenih stanja oko čega se savjetujemo prije početka radionice.
Što nakon toga?
Iskustvo radionice i sudarshan kriye promijenile su nabolje živote milijuna ljudi. Kako bi se dobio njihov maksimum, potrebno je naučeno na radionici nastaviti prakticirati. Svaki sudionik dobiva niz tehnika, tzv. kućni program, koji se sastoji od jednostavnih joga vježbi, tehnika disanja (pranayama) i sudarshan kriye. Preporuča se nakon radionice nastaviti s Tečajem Sahaj Samadhi meditacije i Art of Living Tečajem tišine kako bi se dobili kompletno Art of Living iskustvo.
Cijena
Redovna cijena je 950 kn. Cijena s popustom za umirovljenike, studente i nezaposlene je 700 kn. Cijena za ponavljače je 100 kn, a ako dovedu nekoga sa sobom onda je za radionica besplatna.
Termini, prijave i učitelji
Radionica traje 3 termina po 3 sata, subotom od 10:00 do 13:00 sati i od 15 do 18 sati, a nedjeljom od 10 do 13 sati..
Prijaviti se i informirati možete na broj telefona: 042/350-513, mobitela 091/6000-245 (Ivan) ili na email sattva@sattva-centar.com.
Tečaj vode Ivan Palijan i Jasna Ćerić, Art of Living učitelji s dugogodišnjim iskustvom.
