BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//SATTVA - Centar zdravlja i sreće - ECPv5.14.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:SATTVA - Centar zdravlja i sreće
X-ORIGINAL-URL:https://www.sattva-centar.com
X-WR-CALDESC:Događaji za SATTVA - Centar zdravlja i sreće
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zagreb
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20190408T180000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20190408T203000
DTSTAMP:20260428T183342
CREATED:20190312T115139Z
LAST-MODIFIED:20190326T092535Z
UID:2400-1554746400-1554755400@www.sattva-centar.com
SUMMARY:Vege kuhaonica - Proljeće
DESCRIPTION:Proljetna eksplozija boja oko nas reflektirati će se i u našem tanjuru. Priroda se budi pa i mi želimo probuditi naše tijelo okusima\, mirisima i hranjivim sastojcima \nBilo koja kombinacija povrća u loncu s vodom može se nazvati povrtnom juhom\, isto kao što se bilo koja kombinacija začinjenog sirovog povrća može nazvati povrtnom salatom. Ne moramo biti posebno kreativni ili vješti u kuhinji kako bismo od te kombinacije sastojaka napravili nešto fino. Slanutak s blitvom uz malo maslinovog ulja je ukusan\, lagan i hranjiv obrok sam za sebe i možemo ga jesti do kraja sezone. Ječmenu kašu\, isto kao heljdinu\, zobenu ili prosenu\, u kombinaciji sa začinima i povrćem možemo jesti za doručak\, ručak ili večeru. Prve su se jagode pojavile pa ih želimo iskoristiti u ukusnom kolaču\, dok za osvježenje imamo limunadu s đumbirom za koju je ovo taman vrijeme. Ljeti ipak te namirnice previše griju\, dok nam sada čak i trebaju dati pomoć za imunitet. \nŠTO KUHAMO\n+ Povrtna juha \n+ Slanutak s blitvom \n+ Ječmena kaša s povrćem \n+ Tikvice s koprom \n+ Povrtna salata \n+ Limunada s đumbirom \n+ Kolač s jagodama \nZDRAVA PREHRANA\nNe postoji zdrava hrana\, postoji samo zdravi način prehrane. Par organski uzgojenih namirnica ne čine zdravu prehranu\, nego njihova kombinacija i način pripreme kojim se zadržavaju njihove hranjivi tvari. Zdrav obrok zadovoljava potrebe organizma za svim esencijalnim nutrijentima\, koje dobivamo iz sirovog povrća\, kuhanog povrća\, žitarica\, grahorica\, sjemenki i orašastih plodova.\nSADRŽAJ RADIONICE \nU dva sata radionice imamo prilike čuti i vidjeti kako izgleda cjeloviti vegetarijanski obrok\, kako pravilno koristiti namirnice i začine\, te na koji način ih je najbolje pripremiti kako bi se sačuvali njihovi hranjivi sastojci. Koristimo sezonsko povrće i voće koje se može nabaviti kod lokalnih proizvođača i dobavljača. Biramo organski uzgojene žitarice i grahorice koje odgovaraju našim trenutnim potrebama za nutrijentima\, sjemenke i orašaste plodove koji će upotpuniti prehranu i začine koji će obrok učiniti ukusnijim i probavljivijim. Svaki obrok mora zadovoljiti svih naših pet osjetila. \nVODITELJI RADIONICE\nJasna Ćerić i Ivan Palijan su dugogodišnji učitelji joge i vegetarijanci. Jasna je nakon petogodišnjeg studija nutricionizma stekla titulu magistre nutricionizima. Ivan je i učitelj ayurvedskog kuhanja pa njihova kombinacija znanja i dugogodišnjeg iskustva osigurava da vam ova radionica promjeni način prehrane i način života. \nCIJENA\, TERMINI I PRIJAVE\nPreporučena minimalna donacija za radionicu je 100 kn. Možete je uplatiti prije početka radionice na žiro-račun udruge SATTVA – Centar zdravlja i sreće ili je ostaviti u kutiji za donacije pri dolasku na radionicu. \nRadionica traje oko dva i pol sata\, od 18:00 do 20:30\, a prijaviti se možete do dan prije početka radionice na naše kontakte.
URL:https://www.sattva-centar.com/event/vege-kuhaonica-proljece/
LOCATION:SATTVA – Centar zdravlja i sreće\, Varaždinska 20 C\, Beretinec\, Varaždinska županija\, 42201\, Croatia (Local Name: Hrvatska)
CATEGORIES:Kuhaonica
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.sattva-centar.com/wp-content/uploads/2019/03/Proljeće.jpeg
ORGANIZER;CN="Ivan%20Palijan":MAILTO:sattva@sattva-centar.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR