BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//SATTVA - Centar zdravlja i sreće - ECPv5.14.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:SATTVA - Centar zdravlja i sreće
X-ORIGINAL-URL:https://www.sattva-centar.com
X-WR-CALDESC:Događaji za SATTVA - Centar zdravlja i sreće
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zagreb
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20230123T180000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20230123T210000
DTSTAMP:20260421T141037
CREATED:20221223T121716Z
LAST-MODIFIED:20230120T100922Z
UID:3836-1674496800-1674507600@www.sattva-centar.com
SUMMARY:Vege kuhaonica – Zima
DESCRIPTION:Čak i ako cijele dane provodimo pred kompjutorom pogled nam mora ponekad pobjeći negdje kroz prozor i podsjetiti nas – da\, zima je i\, da\, hladno je vani. \nObući ćemo nekoliko slojeva prije nego nam nos proviri kroz vanjska vrata\, a da bismo pomogli tijelu da se nosi s kronično niskim temperaturama pripremit ćemo mu i hranu koja će ga zagrijati (malo praha kajenske paprike u čarape se ne broji u prehranu). Na ovoj kuhaonici ćemo korjenasto povrće ćemo kombinirati sa zeljaricama u glavnom jelu kako bismo maksimalno iskoristili povrće koje nam se nudi u ovo doba godine. Sada\, ako ikada\, odgovarat će nam izdašnija hrana pa ćemo posegnuti za domaćim receptima\, domaćim grahom  i krumpirom pa ih pripremiti na zanimljiv i zdraviji način. Na kraju ćemo se obeznaniti od zadovoljstva izazvanog kombinacijom vruće čokolade i kolača s bundevom. \nŠTO KUHAMO\n+ Juha od brokule sa suncokretovim sjemenkama \n+ Zapečeni grah s korjenastim povrćem \n+ Pareno zeleno povrće \n+ Topla krumpir salata \n+ Kratko kiseljeno povrće \n+ Vruća čokolada \n+ Kolač od bundeve \nHOLISTIČKA PREHRANA\nHolistička prehrana je prilagođena našoj psihofizičkoj konstituciji\, našem zdravstvenom stanju\, godišnjem dobu\, te sadrži namirnice bez aditiva i industrijske obrade. Kako bismo iskoristili njen puni potencijal obraćamo pažnju na svaki aspekt pripreme namirnica za obrok\, od njihovog izbora do njihove obrade i načina konzumacije. \nSADRŽAJ RADIONICE\nU dva i pol sata radionice imamo prilike čuti i vidjeti kako izgleda cjeloviti obrok\, kako pravilno koristiti namirnice i začine\, te na koji način ih je najbolje pripremiti kako bi se sačuvali njihovi hranjivi sastojci. Koristimo sezonsko povrće i voće koje se može nabaviti kod lokalnih proizvođača i dobavljača. Biramo organski uzgojene žitarice i grahorice koje odgovaraju našim trenutnim potrebama za nutrijentima\, sjemenke i orašaste plodove koji će upotpuniti prehranu i začine koji će obrok učiniti ukusnijim i probavljivijim. Svaki obrok mora zadovoljiti svih naših pet osjetila. \nRadionica se sastoji od teorijskog i praktičnog dijela. Počinjemo s teorijskim u kojem se upoznajemo s načelima holističke kuhinje\, načina odabira namirnica\, njihove pripreme\, te prilagodbe i obrade. Nakon toga svi zajedno pripremamo obrok i uživamo u njemu. \nVODITELJ RADIONICE\nIvan Palijan je dugogodišnji učitelji joge\, vegetarijanac i učitelj ayurvedskog kuhanja pa njegova kombinacija znanja i dugogodišnjeg iskustva osigurava da vam ova radionica promjeni način prehrane i način života. \nCIJENA\, TERMINI I PRIJAVE\nCijena radionice je 25 EUR (188\,36 KN). Plaćate na račun nakon prijave\, prijava se smatra gotovom nakon uplate. Broj polaznika je ograničen na 6. \nRadionica traje oko dva i pol sata\, od 18:00 do 20:30\, a prijaviti se možete do dan prije početka radionice na naše kontakte.
URL:https://www.sattva-centar.com/event/vege-kuhaonica-zima/
LOCATION:SATTVA – Centar zdravlja i sreće\, Varaždinska 20 C\, Beretinec\, Varaždinska županija\, 42201\, Croatia (Local Name: Hrvatska)
CATEGORIES:Kuhaonica
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.sattva-centar.com/wp-content/uploads/2019/01/zimski-začini.jpeg
ORGANIZER;CN="Ivan%20Palijan":MAILTO:sattva@sattva-centar.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR